أمراض الشعر والعناية به (حصريا لدى حبيبووووو نابلس)

من الطبيعي وجود كمية قليلة من الدهون على شعر الرأس بسبب الغدد الدهنية المتصلة بجذع الشعرة، ومن وظائف هذه الدهون تسهيل نمو الشعر وانسيابه. وإذا زادت هذه الكمية ينصح باستعمال شامبو مخصص للشعر الدهني، مع ملاحظة أن الإكثار من هذا الشامبو يسبب جفاف الشعر.
الجلد السليم في الجسم السليم
كتاب الدكتور علي عطا الله الردادي
استشاري ورئيس قسم الأمراض الجلدية
مستشفى الملك خالد للحرس الوطني بجدة

أمراض الشعر والعناية به
الجزء الثاني

ما سبب وجود الدهون في شعر الرأس؟

من الطبيعي وجود كمية قليلة من الدهون على شعر الرأس بسبب الغدد الدهنية المتصلة بجذع الشعرة، ومن وظائف هذه الدهون تسهيل نمو الشعر وانسيابه. وإذا زادت هذه الكمية ينصح باستعمال شامبو مخصص للشعر الدهني، مع ملاحظة أن الإكثار من هذا الشامبو يسبب جفاف الشعر.

الأسباب غير معروفة لدى العديد من الحالات.
بعض الأمراض الداخلية خاصة التي تؤدي إلى تغيير في مستوى الهرمونات في الدم.
بعض الأدوية الهرمونية.
يحصل أحيانا التباس بسبب وجود بقايا الشامبو في الشعر، ويعتقد أنها دهون خاصة في حالة تكرار استعمال الشامبو أو عدم تنظيفه جيدا بعد الاستحمام.
استعمال مستحضر يحتوي على شامبو وبلسم في آن واحد قد يؤدي إلى زيادة الدهون في الشعر.

ما الفرق بين استخدام الماء اليسير والماء العسير لتنظيف الشعر؟

الماء اليسير هو الماء قليل الأملاح المعدنية المذابة، والماء العسير هو الماء كثير الأملاح المعدنية المذابة. قد يسبب استخدام الماء العسير حكة في فروة الرأس نتيجة تفاعل الصابون أو الشامبو معه مما يؤدي إلى أن تترسب هذه المواد الكيميائية على الجلد.

ما أفضل أنواع الشامبو؟

يتوفر في الأسواق المئات من أنواع الشامبوهات المختلفة، ويظهر كل يوم المزيد منها نظرا للتنافس الموجود بين الشركات المصنعة والزيادة الحاصلة في الاستهلاك، فهل هناك ما يمكن أن نطلق عليه أفضل شامبو أم أن جميع الأنواع متشابهة؟
للإجابة على هذا السؤال يجب أن نذكر في البداية أن الغرض الأساسي من استخدام الشامبو هو تنظيف الشعر مما يعلق به من دهون وأتربة وبعض خلايا الجلد، وحقيقة الأمر أن جميع الأنواع المتوفرة من الشامبو في الأسواق تقوم بهذا الدور بشكل جيد بصرف النظر عن الاسم أو السعر بعكس الاعتقاد السائد عند البعض أن المستحضرات غالية الثمن أكثر جودة من غيرها، فهذا ليس صحيح وليس له مستند علمي. وما غلاء السعر إلا من شهرة الماركة التجارية. في الجانب الآخر يجب أن نذكر أن الشخص قد يضطر لاستخدام ضعف الكمية من بعض المستحضرات الرخيصة لعدم كفاية الرغوة بها مما يجعل التكلفة النهائية متقاربة مع تلك الغالية الثمن الكثيرة الرغوة.
تحتوى جميع أنواع الشامبوهات على مواد كيميائية أضيفت خصيصا لإعطاء رغوة مثلها مثل الصابون المستخدم لتنظيف الجسم، والذي لا ينصح باستخدامه للشعر كما ذكرنا في موقع آخر، وتختلف أنواع الشامبو من حيث إمكانية استخدامها للشعر الجاف أو الدهني وغيره، كما أن بعض الأنواع تعطي رغوة أكثر من غيرها.
تحرص الشركات المصنعة للشامبو على أن يدخل في مكونات الشامبو جميع عناصر التنظيف المهمة، وأن يعطي الشامبو رغوة غزيرة. كما أن بعض الشامبوهات يضاف إليها البلسم فيما يعرف بشامبو اثنين في واحد، علما بأنه وبصفة عامة لا ينصح باستخدام هذه الأنواع بانتظام. أيضا يوجد أنواع من الشامبو مضاف لها مواد محسنة للرائحة واللون.
أحيانا نشاهد بعض الدعايات والإعلانات عن أنواع من الشامبو تزعم أنها متوافقة مع ما يعرف بدرجة حموضة / قلوية الجلد الطبيعية PH وهي (4.8 – 5.6) ويزعم منتجوها أنها أفضل الأنواع، والحقيقة أن ذلك غير مهم في حالة كون الشعر سليم حيث أنه وكما ذكرت سابقا أن للبشرة والشعر السليم مقدرة للتأقلم مع معظم هذه المتغيرات ومنها درجة قلوية / حمضية الشامبو، أما في حالة الشعر غير السليم والمصاب فينصح باختيار الشامبو المتناسب مع الدرجة الطبيعية للشعر حيث أن استخدام غير ذلك قد يؤدي إلى زيادة التساقط بسبب سهولة تكسر الشعر.
وبعد، فإننا نرى من هذا الشرح أنه لا يوجد ما يمكن أن نطلق عليه أفضل شامبو بل تعامل كل حالة على حدة، ودوما ننصح في حالة كون الشعر سليم أن يبحث الشخص عن نوع الشامبو الذي يناسبه أخذا في الاعتبار النقاط التي ذكرتها أعلاه ثم ينتظم في استخدامه إلا إذا حصل تغيير في حالة الشعر.

هل يمكن استخدام الصابون العادي لتنظيف الشعر؟

ننصح بصفة عامة بعدم استعمال الصابون العادي لتنظيف الشعر وذلك لأنه في حالة كون الماء المستخدم من النوع العسير وهو الغالب فقد يحدث تفاعل بين الأملاح الذائبة فيه مع رغوة الصابون مما يؤدي إلى ترسب الأملاح والصابون على الشعر وفروة الرأس وتسبب حكة وحساسية جلدية، أم في حالة التأكد من أن الماء المستخدم من النوع اليسير قليل الأملاح المذابة فلا مانع من استخدام الصابون لتنظيف الشعر.

ما هو البلسم وما فوائده؟

البلسم هو المركب الكيميائي المستخدم لتغليف الطبقة الخارجية للشعر المصاب غير السليم لإظهاره بالمظهر الجيد، ويعمل كذلك على التقليل من الشحنات الكهرومغنطيسية التي قد تكون موجودة على الشعر أحيانا.
الأشخاص الذين يتعرضون لإصابة الطبقة الخارجية للشعرة بسبب الجفاف أو لكثرة استخدام المواد والإضافات الكيميائية يلاحظون عدم انتظام وتنسيق في الشعر وفقدانه اللمعة الطبيعية مع صعوبة في التمشيط، لذلك يحتاجون استخدام البلسم لتغليف الشعر وإعادة منظره الطبيعي وإعطائه كثافة أكبر.
مفعول البلسم يزول مع الغسيل، ويمكن إعادة استعماله عند الضرورة ويفضل النوع المنفصل عن الشامبو مع ملاحظة أن البلسم لا يغذي البشرة والشعر على عكس ما نرى في الإعلانات. من الضروري كذلك معرفة أن بعض الشركات تضع إضافات للبلسم مثل الحناء وغيرها من المحسنات، وبالرغم من هذا وبصرف النظر عن الاسم فإنه يمكن القول أن جميع الأنواع متقاربة في الجودة وعلى الشخص أن يختار ما يناسبه.

هل ينصح باستعمال الحناء للشعر؟

الحناء من الصبغات النباتية الطبيعية للشعر، وهي من المواد المجربة والمستخدمة من آلاف السنين مما أكسبها شهرة كبيرة إضافة إلى قلة حدوث مضاعفات منها، ولم يثبت تسببها في التحسس الجلدي.
تصنع أوراق الحناء بعد تجميعها وطحنها على هيئة خليط سميك يوضع مباشرة فوق الرأس ويترك لبعض الوقت مما يكسب الشعر اللون المطلوب والذي لا يصل لمستوى درجة الصبغات الصناعية من حيث النعومة والمظهر العام، لأن الحناء قد تسبب تغيير بسيط في ملمس الشعر وتجعله خشن، لهذا قامت بعض الشركات المهتمة بإضافة منعمات الشعر مع الحناء.

ما سبب تقصف الشعر وكيف يمكن علاجه؟

ينتج تقصف الشعر عند انفصال نهاية الشعرة إلى فرعين أو أكثر، والشعر الطويل أكثر عرضة للتقصف من الشعر القصير.

الأسباب المؤدية إلى تقصف الشعر تشمل:
• جفاف الشعر الزائد.
• التمشيط العنيف.
• الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر.
• تقشير الشعر.
• فرد الشعر.

النقاط التالية مهمة للوقاية والعلاج من تقصف الشعر:
• العناية الفائقة بتنظيف الشعر.
• اجتناب العوامل المسببة للتقصف والمذكورة سابقا.
• أفضل وسيلة لعلاج التقصف هي استخدام البلسم لأنه يؤدي إلى التصاق الأطراف المنفصلة من الشعرة.
• مفعول البلسم مؤقت ويزول بعد الغسيل.
• يمكن قص الأطراف المصابة للتخفيف من التقصف.

ما تأثير السباحة على الشعر؟

السباحة بشكل يومي تؤثر على الشعر نظرا لوجود مادة الكلور المعقمة في الماء إضافة إلى تأثير الماء المباشر.

النقاط والنصائح التي يجب مراعاتها عند السباحة تشمل:
• ينصح باستخدام شامبو مخصص للشعر الجاف بعد السباحة.
• ينصح بعدم تكرار الغسيل بالشامبو في المرة الواحدة.
• ينصح بالتأكد من تنظيف الشعر جيدا من الشامبو بعد الغسيل باستخدام الماء فقط.
• ينصح باستخدام البلسم بعد الغسيل ليسهل التمشيط.
• ينصح عند التنشيف استخدام الضغط بالمنشفة وعدم الفرك أو المساج الشديد لأن الشعر المبلول ينتفخ ويصبح أكثر عرضة للإصابة والكسر.
• ينصح باستخدام مشط واسع الفتحات وغير مدبب الأطراف.
• الإقلال من تمشيط الشعر المبلول.
• للتمشيط ينصح بتحريك المشط بدءا من أطراف الشعر متجها إلى فروة الرأس وليس بالعكس.

هل يمكن استخدام المجفف الكهربائي لتنشيف الشعر؟

تعتبر وسيلة تنشيف الشعر باستخدام المجفف الكهربائي (الاستشوار) طريقة سريعة ومفضلة عند البعض، ولا يوجد ما يمنع استخدامه. إلا أنه يجب مراعاة النقاط التالية لضمان سلامة الشعر والمحافظة عليه:

• ينصح أن لا يزيد عدد مرات الاستخدام عن 2-3 أسبوعيا.
• تشغيل المجفف الكهربائي على درجة حرارة متوسطة.
• تشغيل المجفف الكهربائي على سرعة معتدلة.
• إبعاد المجفف مسافة لا تقل عن 10-20 سم عن الشعر.
• تحريك المجفف باستمرار وعدم تثبيته في مكان واحد.
• الحرص على عدم تجفيف الشعر إلى درجة 100% حتى لا يصيبه الجفاف.
• الأشخاص الذي يستخدمون الصبغة عليهم الإقلال من استخدام المجفف الكهربائي.

ما تأثير أشعة الشمس على الشعر؟

التأثيرات السلبية لأشعة الشمس على الشعر تشمل:

• جفاف الشعر.
• تقصف الشعر.
• تكسر الشعر.
• شحوب لون الشعر.
• ضعف الشعر.
• الذين يستخدمون صبغات الشعر معرضون للإصابة أكثر من غيرهم.

النصائح الواجب اتباعها لوقاية الشعر من أشعة الشمس تشمل:
• عدم التعرض الزائد لأشعة الشمس.
• تغطية الرأس ما أمكن عند التعرض لأشعة الشمس.
• استخدام مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس عند الضرورة.

ما المقصود بتساقط الشعر الطبيعي؟

حيث وكما ذكرت سابقا أن لكل شعرة عمر محدد تسقط بعده ويتم استبدالها بأخرى، لذا نتوقع أن يكون هناك تساقط طبيعي للشعر، فقد وجد مثلا أن حوالي 10-15 % من شعر الرأس يكون في مرحلة الاستقرار التي تعقب مرحلة النمو وسوف يسقط تلقائيا، ويمكن حساب ذلك مقارنة بالعدد الإجمالي للشعر فنجد أن من 50-100 شعرة تسقط طبيعيا في اليوم.

يمكن للطبيب فحص الشعرة بعد سقوطها ومعرفة إن كان ذلك طبيعيا أم لا، حيث أن نهاية الشعرة يكون مدبب عند السقوط الطبيعي وغير مدبب في حالة التساقط المرضي.

الأمراض التي تسبب تساقط الشعر:

• أمراض فروة الرأس.
• أمراض جذع الشعرة.
• فقر الدم.
• أمراض الغدة الدرقية.
• أمراض الغدد الهرمونية.
• بعض الأدوية.
• التعرض لأنواع معينة من الإشعاع.
• التساقط الوراثي.
• الرجيم أو النظام الغذائي القاسي.
• الأشهر الواقعة بعد الولادة.
• الأشهر الواقعة بعد الشفاء من الأمراض الشديدة.
• الأشهر الواقعة بعد العمليات الجراحية.
• الفترة اللاحقة للتوقف عن استخدام حبوب منع الحمل.

ما تأثير الحمل والولادة على الشعر؟

من المعلوم أنه في الفترة التي تعقب الولادة يحدث تساقط للشعر يبدأ بعد الولادة بشهرين إلى ثلاثة أشهر ويستمر حوالي سنة، ويعتبر هذا التساقط من النوع الطبيعي يتبعه نمو تام. ويرجع السبب في هذا التساقط وكما هو معروف عند العديد من السيدات إلى زيادة كثافة الشعر وقلة التساقط الطبيعي خلال الحمل بسبب تغيير الهرمونات، وبعد الولادة وعودة الهرمونات إلى طبيعتها يبدأ التساقط الطبيعي كما هو الحال قبل الحمل مضافا إليه ما تجمع من شعر أثناء الحمل وبذلك يكون التساقط ملحوظا.

هل تسبب حبوب منع الحمل تساقط للشعر؟

ذكرنا في سؤال سابق تأثير الحمل والولادة على الشعر، ويجدر الإشارة هنا إلى أنه أثناء استخدام حبوب منع الحمل يتوقع زيادة كثافة الشعر مثل ما يحدث أثناء الحمل، ويبدأ التساقط في الفترة التي تلي التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل ويكون ذلك لفترة بسيطة يعود بعدها الشعر إلى طبيعته.

ما علاقة التغذية بتساقط الشعر؟

إن جميع أعضاء الجسم بما فيها الشعر تعتمد على التغذية المتوازنة اعتماد كلي، لذا من الواجب علينا الحرص على أن يكون الغذاء شاملا لجميع العناصر الرئيسية وخاصة البروتينات وذلك لأن خلايا الشعر تتكون من المواد البروتينية.

تتوفر البروتينات في الأطعمة التالية: اللحوم والدجاج والسمك والبيض والحليب والجبن وفول الصويا. وقد لوحظ تساقط في الشعر لدى الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي قاسي. كما أن النباتيين الذي لا يأكلون اللحوم يكثر عندهم تساقط الشعر.

يجب ملاحظة أنه وعلى غير الشائع لم يثبت أن نقص فيتامين معين يؤدي إلى تساقط الشعر وما نسمع عنه من البعض من الاهتمام بالفيتامينات وخاصة تلك التي نشاهدها في الدعايات ليس له تفسير علمي، والواجب على الجميع الاهتمام بالتغذية الكاملة المتزنة للمحافظة على جسم وشعر سليم.

هل لطريقة تسريح الشعر تأثير في تساقطه؟

إن شد الشعر لفترة طويلة تؤدي إلى تساقطه من المنطقة المشدودة، وبما أن بعض طرق التسريح لا تخلو من شد للشعر مثل تلك المعروفة بذيل الحصان والتي يكون الشعر مشدودا إلى الوراء فإنها تؤدي مع مرور الزمن إلى انتزاع الشعر في المنطقة الأمامية من الرأس، وقد ينتشر ذلك إلى مناطق أخرى.

في بادئ الأمر يمكن أن يعود الشعر إلى طبيعته بعد إزالة الشد عنه ولكن إذا ما استمر الشد فقد يصبح التساقط دائم. لذا ننصح بعدم شد الشعر بقوة ومحاولة تغيير التسريحة من آن إلى آخر أو ترك الشعر بدون ربط عندما يكون ذلك ميسرا.

الدكتور علي عطا الله الردادي

استشيرو الدكتور(حبيبوووو نابلس) lol!

مستشفى حبيبوووو نابلس

يسلموووو يا حبيبو
كلش ي حصري عندك

اه
ههههههههههههههههههههه

الله يعطيك العافية يا دكتور حبيبووووو
هههههههه